Pole-a-holic

Ystävänpäivätapahtuma Dance for Valentine

Annika — Wed, 01 Feb 2012 23:03:32 +0000

Dance for Valentine!
Pole-a-holicin tankoilijoille suunnatussa ystävänpäivätapahtumassa launtaina 11.2. Seinäjoen studiolla:
Kaksi ILMAISTA workshopia klo 16-17.30
Polesque with Chair, yllätysvetäjä Tampereelta! (Taso 1 = alkeet käyneille ja ylöspäin)
Striptease, leikkimielinen tunti, jolla kerrospukeutuminen on enemmän kuin suositeltavaa! (jatko 2/jatko 3/edistyneet)

Luvassa myös freestyle -esityksiä sekä jamit. Oppilaat ovat myös tervetulleita esiintymään!
Yhteydenotot ja ilmoittautumiset workshopeihin: riikka [a]poleaholic.com

Tule tankotanssin intensiivialkeiskurssille

Annika — Wed, 11 Jan 2012 10:00:14 +0000

Opi tankotanssin alkeet nopeasti ja tehokkaasti! Kahdella 2,5 tunnin intensiivialkeiskurssilla opit samat liikkeet kuin 8-10 tunnin pitkällä alkeisrkurssilla! Intensiivialkeet 1 & 2 -kurssit sisältävät pyörähdyksiä, siirtymäliikeitä ja tangolla kiipeilyä. Intensiivialkeet 1 vastaa pitkän alkeiskurssin ensimmäistä puoliskoa, intensiivialkeet 2 sen toista puoliskoa. Opit viidessä tunnissa samat liikkeet, kuin muut 8-10 tunnin kurssilla. Tahti on siis huomattavasti nopeampi kuin pitkällä alkeiskurssilla! Yksi oppilas/tanko. Kurssit sopivat myös hyvin kotitreenamisen tueksi tai alkeiskurssin kertaukseen. Hinta 35 euroa/kurssi (2,5 h) tai intensiivialkeet 1 ja 2 pakettihintaan 65 € .

Intensiivialkeet 1

Pietarsaari 4.2. klo 16-18.30 ILMOITTAUDU

Seinäjoki 5.2. klo 14-16.30 ILMOITTAUDU

- – -

2,5 tunnin intensiivialkeet 2 -kurssilla jatketaan siitä, mihin intensiivialkeet 1:llä jäimme. Kurssi sisältää pyörähdyksiä, siirtymäliikeitä ja tangolla kiipeilyä. Liikkeet ovat suurin piirtein samat, kuin mitä 8-10 tunnin alkeiskurssin toisella puoliskolla käymme läpi. Tahti on siis huomattavasti nopeampi kuin pitkällä alkeiskurssilla! Intensiivialkeet 2 -kurssilta voi siirtyä jatkokurssi 1:lle. Kurssi sopii myös hyvin kotitreenamisen tueksi. Yksi oppilas/tanko.

Intensiivialkeet 2

Vaasa 29.1. klo 14.30-17 ILMOITTAUDU

Pietarsaari 25.2. klo 16-18.30 ILMOITTAUDU

Seinäjoki 11.3. klo 14-16.30 ILMOITTAUDU

Kevätlukukausi alkoi!

Annika — Sun, 01 Jan 2012 09:08:26 +0000

Kevätlukukausi alkoi Vaasassa jo viikolla 1 ja Seinäjoella viikolla 2. Ilmoittaudu kevään kursseille Nettipuodissa ja varausjärjestelmän kautta Seinäjoen tunneille (alkeis- ja lastentunteja lukuunottamatta).

Uudet X-pole XPERT -mallit meiltä

Annika — Sun, 11 Dec 2011 15:37:35 +0000

Laadukas, kuntoilutankoiluun suunniteltu X-pole XPERT on maailman ensimmäinen alhaalta kiristettävä kaksoistoimintotanko. Tangon saa siis sekä staattiseksi että pyöriväksi!

Nyt meiltä myös uutuudet: superohut X-pole XPERT 40 mm kromitanko sekä superpitävä messinkinen XPERT 45 mm!

Lisäksi nettipuodista löytyy nyt useita erilaisia kansainvälisiä opetus-DVD-levyjä!

Et tarvitse tikkaita tangon pystyttämiseen. Tanko on täysin siirrettävissä, se jännitetään katon ja lattian väliin: ei ruuveja tai pultteja – ei jätä jälkiä. Putket kiinnittyvät uusilla X-liitospaloilla, joka tekee tangosta entistä pitävämmän ja kestävämmän.

Vino kattokaan ei enää ole ongelma: meiltä saat asennussarjat myös vinoon kattoon!

Staattisen tangon ystävälle X-pole Sport on oikea valinta: sekin on alhaalta kiristettävä, mutta sitä ei saa pyöriväksi.
Tankojen mukana tulee suomenkieliset asennusohjeet.
Tankoihin saatavissa myös kiinteät kattokiinnityssarjat sekä kiinnityssarjat vinoon kattoon!

Nopea toimitus!

Myös lavalliset X-staget, jatkoputket, grippiavut ja lisätarvikkeet. Lisäksi nettipuodista laadukkaat ja tyylikkäät treenivaatteet.
Lisätiedot ja tilaukset >> Nettipuoti Pole-a-holic

Vapaata treeniaikaa Seinäjoella

Annika — Thu, 17 Nov 2011 22:15:12 +0000

Nyt voit tulla Seinäjoen studiollemme treenaamaan itsenäisesti perjantaisin klo 15.20-16.50. Ilmoittaudu varausjärjestelmän kautta! Vapaasta treeniajasta veloitetaan 45 minuutin tuntia vastaava määrä kortiltasi. Mikäli sinulla on kuukausikortti, saat syyskauden ajan treenata ilmaiseksi. Voit maksaa treenimaksun myös paikan päällä käteisellä, silloin hinta on 10 euroa.