Kurssikuvaukset
Kaikki Pole-a-holicin tanssitunnit sisältävät alkulämmittelyn, tankoharjoittelua sekä loppuvenytykset.
Kurssijärjestelmä on rakennettu kokonaisuudeksi niin, että alemmalta tasolta pääsee osiirtymään seuraavalle tasolle ongelmitta.
Turvallisuudesta ei tingitä, jokaisen oppilaan yksilöllinen taito- ja kuntotaso otetaan huomioon opetuksessa. Pienet ryhmäkoot (5-12 hlö/ryhmä) takaavat yksilöllisen opetuksen.
PITKÄT KURSSIT
ALKEISKURSSI (8 h)
JATKOKURSSI 1 (8 h)
JATKOKURSSI 2 (8 h)
JATKOKURSSI 3 (8 h)
TEEMATUNNIT JA TIIVISKURSSIT
SPINNYTUNNIT
VATSATANSSITANKOILU
HEEL & POLE
FLOW & FLOORWORK
COMBO-WORKSHOPIT
ÄITI+VAUVA-TUNNIT
KOREOGRAFIA- JA SHOWRYHMÄ
ESITTELYTUNNIT
INTENSIIVIALKEET 1 (2,5 h)
INTENSIIVIALKEET 2 (2,5 h)
Pole-a-holicin kurssit Seinäjoella pidetään Leena Kallion Pilatesstudiolla, Varastotie 11, Kapernaumi. Näytä suurempi kartta
Vaasan kurssit pidetään osoitteessa Olympiakatu 9, 2. krs.
Näytä suurempi kartta
