Kurssit ja tunnit
* * * * *
Kaikki Pole-a-holicin tanssitunnit sisältävät alkulämmittelyn, tankoharjoittelua sekä loppuvenytykset. Turvallisuudesta ei tingitä, jokaisen oppilaan yksilöllinen taito- ja kuntotaso otetaan huomioon opetuksessa. Pienet ryhmäkoot (pääsääntöisesti yksi oppilas/tanko = max 8-9 oppilasta/tunti) takaavat yksilöllisen opetuksen.
Alla Pole-a-holic danstimmar innehåller uppvärmning, pole dance -träning och tänjningar. Säkerheten är nummer ett på våra timmar: varje elevs individuella konditions- och kunskapsnivå beaktas. Grupperna är små (i allmänhet max en elev/stång = max 8-9 elever/timme) så instruktören har tid att ge alla individuell feed back.
* * * * *
Pole-a-holicin kurssit Seinäjoella pidetään osoitteessa Varastotie 11, Kapernaumi. Näytä suurempi kartta
Vaasan kurssit pidetään osoitteessa Olympiakatu 9, 2. krs. Näytä suurempi kartta
* * * * *
HUOM! JOS OLET RASKAANA, NEUVOTTELE LÄÄKÄRISI KANSSA. Raskaana oleville emme suosittele tankotanssia. Raskaana olevat pääsevät tunneille vain lääkärintodistuksen kanssa.
